26.01.2013 | 傳說中的雞公山

西貢牛為我們打氣！

還有一星期便是環島行的日子，我跟山友當然要把握時間努力操山！上次挑戰過麥徑第七段，今次越級挑戰，就是三上三落的麥徑第三段！

我們在西貢在94號（亦可坐96R號巴士）到北潭凹下車，先在公廁旁拉拉筋、濕濕毛巾，然後再回到下車處準備出麥理浩徑第3段！

START!

一開始便是連綿不斷的樓梯，一邊上一邊很辛苦的想我是不是體能差了很多，為甚麼這麼辛苦？為甚麼還未上完？何時才到牛耳石？何時才到雷打石？何時才到雞公山？究竟以這速度我要幾耐才行完...一邊行一邊胡思亂想，行樓梯實在令人沮喪，何況還有2座山...

幸好，下山後好像回魂了一般，身體開始跟得上精神的節奏，越行越起勁，雖然上山的時候依舊慢，但是已經不是太辛苦了。

這是short cut！可以不用經過障上的士多。

下山及上山的路並不是預其中的"靚路"（即是修葺好的樓梯），而是石路，可以用比較輕快的步伐走，這些路比較好走且比較有趣，尋找安全的下山路比單走樓梯開心多了。

差一點點便到雞公山頂，加油！

在雞公山山腳開始計時，我們用了半小時上山，行山專家說我們很厲害！因為山路也不算易行，嗯，說實在我也很滿意這個成績，因為我是有強迫自己半小時內上到頂而我真的做到了。

雞公山

雞公山上看風光

到了雞公山頂，即意味著我們的麥徑三段之旅快將完結，沿路走，我們帶跑的走下山，到達水浪窩的時候，看著錶，我們用了3小時正完成這段路，我跟山友都很感動，不禁的呼叫起來，原來，我們真的做到了！我們只是比行山專家慢半小時完成這段路！（這樣的表達手法即刻覺得自己勁好多！！）

謝謝山友W帶給我快樂，有妳跟我行山真好！

後記：

我發現我需要用一座山的時候去warm up自己，我問專山有何方法可以改善，然後他回答：

「無架喎，我就咁上針山時都想死架，自己體質無得變架喎。」

我只能說一句：唔該晒。

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為您寫下我的路線：

北潭凹＞雞公山＞水浪窩
長度：8.8km
時間：3小時0分

19.01.2013｜很久沒見九龍坑

閒聊一會便行完一段斜路

很久沒有很九龍坑山了，山友說我嫌棄她，但沒有法子，我覺得她真的有點短，不過在時間緊促又想做運動練下氣，她也是一個好選擇。

比平常快很多便到達收發站

上山的時候才真心發現我們的體能比2年前好多了，一口氣上山，半小時便上完這個山頭，雖然依然有點辛苦，不過呢，意志力堅毅了，咬緊牙關，心裡想著正在行hk100的行山專家在努力行一百公里，我也要努力，結果，成功了。

然後下山還是平常的半快半慢下山，然後結果是出乎意料的好，我們只是用了1小時54分便完成了這段山路！比起我們最快的時間快了15分鐘！！

九龍坑山果然帶給我們愉悅的心情及自信心增加了不少，而且還令山友W答應一起行蚺蛇尖添（無得抵懶）！

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為您寫下我的路線：

鳳園＞九龍坑山＞鶴藪水塘

長度：8.2公里

時間：1小時54分

12.01.2013 | 開山之旅在針山

2013年，今年決定將自己行過的路要確確實實的紀錄起來，上年，實在太躲懶，行了卻沒有留底。

跟山友決定行麥徑第七段—傳說中的「針草帽」其中的針山與草山。好像沒有真正的行過麥徑，今次就開山就真真正正的行一次！


在荃灣兆和街坐小巴至城門水塘，沿燒烤場方向一直向堤壩方向行，穿過主堤壩便會看見第七段的入口。這段路程不長，在堤壩遊走的感覺不錯，只是猴子太多，每走一段路便看到一群一家大小出黎搵食的猴子，而且牠們不怕人，甚至惡過我們。曾經試過因本人白痴，差點被攻擊（達2次之多），所以今次見到牠們，相也不怕便快步走了。

第七段入口！山友的背影充滿著戰勝針山的火燄！！

這就是針山了

走過連綿不斷的樓梯，真的很多樓梯，不過沒有想像中的辛苦。走啊走，終於看到針山了，我們在推算夠竟要多少時間才能攻頂？山友說15分鐘，但當我不斷說好長喎好長喎的時候，山友改口說25分鐘，其實，原來還可以，看的比行的長。

遠眺城門水塘，很美

見就見人影得多，但自己影就真心係第一次！

計一計時，由落車起計直上針山頂，用了1小時11分，時間不錯，對得著人對得著自己了。然後沿路走，上草山落鉛礦坳也很易走，甚至到大埔火車站亦沒有太辛苦的感覺，不過呢，鉛礦坳之後的路有點沉悶，基本上全是水泥路，風光也沒太多，走到後段看到可連接大埔滘黃及啡路時，立刻轉走，雖然風景不多，但起碼是踏著泥路看著樹林。

我們亦沒有走到大埔滘松仔園那邊，因為我們發現了一段路是直落大埔火車站的，既然如此方便，體能亦有的時候，我們二話不說轉走，路很易走，沿途很多街坊，應該是大埔區居民的晨運路線吧。

滿足的一天。

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為您寫下我的路線：

城門水塘＞針山＞草山＞鉛礦坳＞大埔滘啡路（部份）＞大埔火車站
長度：14.5k
時間：4小時26分